|
+0.1
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 58,55g | Eiwit: 63,49g | Kolhy: 219,90g.
Ontbijt: Milo Milo, Nestle Koko Krunch (30g), Fried Rice, White Rice. Lunch: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, White Rice, Sugar, Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten). Diner: Fried Cookie Pastry, Fried Tofu, Nescafe Green Coffee Blend. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 59 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Loopband - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Sauna - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanzhero's Gewicht Geschiedenis
|