Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2860 kcal
|
Vet: 153,69g | Eiwit: 148,29g | Kolhy: 230,47g.
Ontbijt: 拿鐵咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡（機器沖泡）, 芭蕉. Lunch: 炸薯條, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 百事 (Pepsi) 百事可樂. Diner: 燙青菜, 豬肝湯, 骨頭湯, 豬肚. Snacks/Andere: 蘋果, 77新貴派 新貴派（花生）, 77新貴派 新貴派（花生）, 洽洽 葵瓜子. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|