Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 121,47g | Eiwit: 129,21g | Kolhy: 124,23g.
Ontbijt: Красная Цена Молоко 1,5%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, коклеты, Зеленое Яблоко, Редис, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ларец Сыр Классический. Diner: Говяжий Бульон, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Редис, Помидоры, Баранина. Snacks/Andere: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Конти Конфеты Souffle Dessert Чизкейк с Персиком, Яшкино Конфеты Крокант, Славянка Конфета Золотой Степ, Красная Цена Молоко 1,5%. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, прием пищи - 50 minuten, работа за компьютером - 10 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|