Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 108,02g | Eiwit: 83,22g | Kolhy: 29,60g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal). Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Diner: Sadia Margarina Qualy Light, Mais Vita Fibra de Trigo, Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, La Violetera Nozes. Snacks/Andere: Laranjas, Tomates. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romulopor's Gewicht Geschiedenis
|