Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 99,24g | Kolhy: 84,50g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Italac Leite Integral, Abacate, Kefir de Leite, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Queijo Meia Cura. Lunch: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Músculo Bovino. Diner: Ovo. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|