Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 76,15g | Eiwit: 93,19g | Kolhy: 185,01g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Lunch: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, İzmir Köfte. Diner: Kuru Pasta, Kakaolu Kek, Sigara Böreği, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Andere: Kuru Pasta, Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz, Mandalina, Tadım Gün Kurusu Kayısı . meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hypa.'s Gewicht Geschiedenis
|