Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 84,95g | Kolhy: 187,97g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Sayur Asem, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Ikan Tongkol. Diner: Sayur Asem, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Risoles, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noviayu_'s Gewicht Geschiedenis
|