Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 52,23g | Kolhy: 51,12g.
Ontbijt: Telur Rebus, Kacang Mete Sangrai Asin. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
Dhefin's Gewicht Geschiedenis
|