Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 83,53g | Eiwit: 104,42g | Kolhy: 98,98g.
Ontbijt: Silk Light Vanilla Almond Milk, Egg, Butter, Coffee. Lunch: Olive Oil, Tomatoes, Pompeian Red Wine Vinegar, Cucumber (Peeled), Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Baby Spinach, President Feta Cheese, Bell Peppers. Diner: sweet potato fries 12/5/2018, Broccoli, Steak (Lean Only Eaten), Ancient Organics Ghee. Snacks/Andere: Roasted Almonds, Silk Light Vanilla Almond Milk, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Gruyere Cheese, Cucumber Pickles, Salsa, Waterfront Bistro Cajun Remoulade, Meatless Chicken. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|