Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 42,77g | Eiwit: 57,12g | Kolhy: 172,74g.
Ontbijt: Sadia Mini Kibe, Del Valle Suco de Uva. Lunch: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Alcaparras, Merluza, Subway Tomate, Alface Rúcula, Alface, Manga Palmer. Diner: Swift Filé Mignon, Yoki Pipoca Pronta Supercrocante Sabor Chocolate, Banana Prata, Mamão Formosa, Club Social Original, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Pullman Bolo de Cenoura com Chocolate, Salgadinho de Festa, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|