Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 45,95g | Eiwit: 55,12g | Kolhy: 170,16g.
Ontbijt: Mel, Granola, Morangos, Uvas. Lunch: Lacta Bis (7g), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Bis (7g), Gomes da Costa Patê de Sardinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Pão Francês. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rine-22's Gewicht Geschiedenis
|