|
Наконец-то! Вес тронулся впервые за 1,5 месяца, возможно, организм отдохнул, а, может, благодаря 8000шагов, пройденным вчера. для меня это уже активность ))
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 63,45g | Eiwit: 104,47g | Kolhy: 167,44g.
Ontbijt: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Куриное Филе, Останкино Колбаса Венская Салями. Diner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Andere: Чудесный Край Сушки, Окей Финики Сушеные с Косточкой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|