Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 29,12g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 118,67g.
Ontbijt: Jack Link's Original Beef Jerky, Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Lady Boss, Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Diner: HumaPro HumaProro, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Andere: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Jack Link's Original Beef Jerky. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JDog2u's Gewicht Geschiedenis
|