Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 71,35g.
Ontbijt: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Café, Frango Desfiado, Scala Queijo Prato. Lunch: Mexerica, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Panis Angelicus Biscoito De Fibra Natural Light , Chiclets Hortelã, Café, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Fortaleza Cream Cracker, Triunfo Bolacha Maizena. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matiasbruhhhh's Gewicht Geschiedenis
|