Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2434 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 105,08g | Kolhy: 390,55g.
Ontbijt: Хурма, Киви, Яблоко Семеринка, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты. Lunch: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Яблоко Семеринка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хурма, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Вика, ниже 2000 не опускай. Я слежу за тобой)
07 dec 18 door lid: Swetlana67
|
Пока на 2200. Просто стала пить натуральный кофе вместо растворимого. И вот, Света, видешь результат. Воду сдерживало это го&но. Пока опускать не думала.
07 dec 18 door lid: viktoriavip77
|
а если еще пить хороший зеленый чай...))) Он бодрит лучше кофе)
07 dec 18 door lid: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viktoriavip77's Gewicht Geschiedenis
|