Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
82,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 68,85g | Eiwit: 95,34g | Kolhy: 136,06g.
Ontbijt: Boar's Head Naturally Smoked Sliced Bacon, Silk Light Vanilla Almond Milk, Egg, Butter, Coffee. Lunch: Turkey Chili (bacon) 11/27/18, Lemon Juice, Garbanzo Beans, President Feta Cheese, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Olive Oil. Diner: Butter, sweet potato fries 12/5/2018, Broccoli, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Cucumber Pickles, Gruyere Cheese, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Now Foods Omega 3-6-9, Silk Light Vanilla Almond Milk, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|