|
22,7yağ,53,1 su,39,7 kas,Akş:160, keto:0,71
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 75,24g | Eiwit: 48,90g | Kolhy: 9,71g.
Ontbijt: Bio Yaşam Organik Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Aknaz Hellim Peyniri (Servet), Sebze Turkomp Turp, Kırmızı İri, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp). meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|