Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 83,78g | Kolhy: 264,19g.
Ontbijt: Jambu Biji, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Ceker, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Cheetos Jagung Bakar (15g), Donat Dilapisi Coklat, Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yan fery's Gewicht Geschiedenis
|