|
Day 3
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 30,48g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 117,27g.
Ontbijt: 瑞穗 全脂鮮乳, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Lunch: 泡菜, 炸雞塊, 蒸南瓜, 炒花菜. Diner: 里仁 黑芝麻粉, 天使海綿蛋糕, 雞胸肉. Snacks/Andere: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 橘子. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|