Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 42,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 37,26g | Eiwit: 84,86g | Kolhy: 230,37g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Pomme, Huile d'Olive, Carrefour Filets de Colin, Riz Basmati. Diner: La Tisanière Nuit Calme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Poires, Fromage de Chèvre, Oeuf, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Gerblé Levure Diététique, Oignons, Endive, Vin de Table Blanc, Tomates, Knorr Bouillon de Boeuf, Échalotes, Président Beurre, Patate Douce. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|