Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 86,43g | Eiwit: 159,18g | Kolhy: 212,31g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Low Fat Cottage Cheese Strawberry Rhubarb, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Private Selection Mixed Fruit, Church's Chicken Chicken Sandwich with Cheese. Diner: Sweetpotato, Matzo Ball Soup, Meat Loaf. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Pilates - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|