Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 56,09g | Kolhy: 212,21g.
Ontbijt: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Dżemy i Konfitury, Pilos Twaróg Chudy, Chleb Pszenny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata, Masło, Mamut Sucharki. Lunch: Mamut Sucharki, Plasterki Szynki (Extra Chude), Masło, Sałata, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Chleb Pszenny. Diner: Buraczki Zasmażane. Snacks/Andere: Mamut Sucharki, Chleb Pszenny, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Sałata, Plasterki Szynki (Extra Chude), Herbata bez Cukru, Bułka Pszenna, Rama Rama z Masłem. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Boodschappen - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 10 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ms502's Gewicht Geschiedenis
|