|
М даааа, шоколад 🍫и сыр🧀 на ночь это было перебор😱, но вкусноооо😋
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 89,44g | Eiwit: 164,95g | Kolhy: 126,69g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Белая Мука, ЗАО Глинки Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Универсальная Приправа, Лук, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Diner: Котлеты из Минтая, Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Snacks/Andere: Блины, Белый Хлеб, Medolubov Крем- Мед, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Ламбер Сыр 50%, Чай. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|