Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 91,47g | Kolhy: 160,39g.
Ontbijt: Kacang Tanah, Sunpride Banana, Alpukat, Stroberi, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lunch: Sayur Campuran, Dada Ayam, San Remo Wholemeal Spaghetti. Diner: Minyak Sayur Canola, V-Soy Soya Bean Milk Original, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fanykalcit's Gewicht Geschiedenis
|