Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 159,97g.
Ontbijt: Carrefour Bio Jus d'orange, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Café. Lunch: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Bio Féta, Carrefour Blanc de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oignons, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Pain Complet. Diner: Pain Complet, Les Croisés Mozzarella, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Poivrons, Oignons, Olives Noires, Olives Noires. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariannebts's Gewicht Geschiedenis
|