|
Et voilà début du quatrième mois de reprise en main sachant que j'ai réellement commencé mi septembre.
quasi 14 kg de laissé en route.
7h de sport par semaine.
objectif du mois moins 3.
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|