Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
126,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 51,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 50,70g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 172,60g.
Ontbijt: Чурчхела, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Полезные Продукты Хумус Классический. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Запеченная или Жареная Треска, Винегрет без Картофеля и без Сол.Огурцов. Diner: Булочка, Винегрет без Картофеля и без Сол.Огурцов. Snacks/Andere: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Power System Protein Big Block Chocolate, Банан. meer...
|
|
4066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Google Fit - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margodina914's Gewicht Geschiedenis
|