Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 70,54g | Eiwit: 126,73g | Kolhy: 144,10g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Мёд, Ополье Масло Сливочное, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Мэри Баранка Ванильная, Оливье без Заправки, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Каравай Ролл Пшеничный, Гречка Отварная, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Баранка Молочная. Snacks/Andere: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|