Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 55,54g | Kolhy: 133,16g.
Ontbijt: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Lunch: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Salt Pork, Firm Silken Tofu . Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie , Apple, Banana, Arla Laktosefri Mælk, Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tata.123's Gewicht Geschiedenis
|