Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 95,69g | Eiwit: 108,42g | Kolhy: 188,48g.
Ontbijt: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка), Сыр Российский, Омлет с Творогом (Мой)😋. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сытоедов Гуляш с Макаронами. Diner: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Добряна Сыр Мраморный, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Суп Сырный 🧀(Мои́). Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Зеленый Листовой Салат, Ehrmann Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Шампиньоны Жареные с Луком и Сметаной 🍄, Жар.Птица Торт Наполеон (ГОСТ), Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 8 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|