Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 39,05g | Eiwit: 58,96g | Kolhy: 204,80g.
Ontbijt: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Roma Marie Susu, Instant Oatmeal, Toasted White Bread . Lunch: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Diner: Soy Sauce, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Pear, Snack Cracker, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indah.yuwelie's Gewicht Geschiedenis
|