Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 41,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 117,96g | Kolhy: 236,78g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Blanc de Poulet, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate. Diner: Elephant Infusion Tilleul Citron, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oignons, Carottes, Chou Chinois, Président Beurre, Oignons, Tomates, Vin de Table Blanc, Knorr Bouillon de Boeuf , Échalotes, Patate Douce. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 11 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|