|
reset my goal weight. Will make that my new reality.
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 51,12g | Eiwit: 132,07g | Kolhy: 108,71g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Trader Joe's Pita Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Stonyfield Farm Organic Lowfat Milk 1%, Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, QuickChek Regular Garden Salad. Diner: Beef Meatballs, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Fajita Chicken. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Pilates - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|