Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 80,54g | Eiwit: 106,48g | Kolhy: 182,34g.
Ontbijt: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Евразия Суши с Лососем, Тануки Салат Эби Уми Сарада. Voor Diner: Kausar Whey Protein Strawberries, Joya Soya Mandel Kokos. Diner: Якитория Нидзя Рору, Якитория Росу Драгон, Якитория Тайга Рору, Якитория Хамати Тидзу Маки, Якитория Нидзя Рору, Якитория Том Ям Набэ, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Фисташки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benameloads's Gewicht Geschiedenis
|