Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 64,49g | Kolhy: 214,97g.
Ontbijt: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş Günlük Süt, Yulaf Lapası. Lunch: Sütaş Süzme Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Göğsü Eti, Pırasa Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Kırmızı Lezzetli Elma, Tam Buğday Ekmeği, Hindi Göğsü Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Nescafe Sütlü Köpüklü, Un Kurabiyesi, Elmalı Kurabiye, Elmalı Kurabiye, Un Kurabiyesi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Haşlanmış Buğday. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 57 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|