|
-0.1
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 73,04g | Kolhy: 227,73g.
Ontbijt: Nestle Koko Krunch (30g), Ready-to-Drink Soy Milk, Nasi Lemak. Lunch: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, White Rice, Chicken Thigh. Diner: Pizza with Meat and Vegetables, Beer. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 19 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Loopband - 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanzhero's Gewicht Geschiedenis
|