Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 70,43g | Kolhy: 109,92g.
Ontbijt: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Kukus, Siomay. Lunch: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Andere: Cilok, Tahu Kukus. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Studeren - 9 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Uchaaan's Gewicht Geschiedenis
|