Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 73,80g | Eiwit: 106,62g | Kolhy: 223,06g.
Ontbijt: Banana Prata, Açúcar, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral). Lunch: Soya Óleo de Soja, Vinagre, Cebolas, Cenouras, Tomates, Alface, Farofa de Ovo, Jiló, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê de Batata Doce. Diner: Aurora Suco de Uva Integral, Jiló, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Couve Refogada. Snacks/Andere: Café, Damascos, Tapioca com Manteiga, Canastra Queijo Minas Artesanal, Mel, Uvas-Passas (sem Sementes), Itambé Coalhada Desnatada, Granola. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreigolemsky's Gewicht Geschiedenis
|