|
👌
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 33,34g | Eiwit: 148,00g | Kolhy: 137,29g.
Ontbijt: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Trader Joe's Pita Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Tortilla Soup, Turkey Breast Meat, Chicken Breast. Diner: Falafel King Beef Shawarma, Matzo Ball Soup. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|