Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 95,75g | Kolhy: 323,07g.
Ontbijt: Palta Hass, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lunch: Té Rojo, Arroz con Leche, Frutillas, Betarraga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lucchetti Espirales. Diner: BLB Whey Protein, Plátano. Snacks/Andere: Colun Yoghurt Light, Costa Obsesión, Costa Obsesión. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SofiaVRX's Gewicht Geschiedenis
|