|
stabil
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 70,99g | Eiwit: 90,23g | Kolhy: 231,04g.
Ontbijt: ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang, Ovaltine 3 in 1, Nestle Koko Krunch (30g), Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Lunch: Matzo Crackers, Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Coffee Cream, Chicken Thigh. Diner: Ferrero Rocher Coklat, Tomatoes, Tempeh (Cooked). meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 19 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Loopband - 16 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanzhero's Gewicht Geschiedenis
|