|
😱😭
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 98,49g | Eiwit: 116,33g | Kolhy: 182,28g.
Ontbijt: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной. Lunch: Чипсы Диетические (Домашние), Мёд, Оладьи Домашние (Мои), Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Подсолнечное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной, Ehrmann Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Diner: Сердечки Куриные Тушёные со Сметаной, Норхлеб Хлеб Нарезной, Мёд, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Огурец (с Кожурой), Котлеты Сочные из Индейки 🍗, Кальмары Вареные 🍲, Ehrmann Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сыр Российский, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Чай Несладкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Красная Шапочка. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 28 minuten, Douchen - 14 minuten, Afwassen - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Koken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|