Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 125,64g | Eiwit: 122,96g | Kolhy: 154,10g.
Ontbijt: Cooked Pearl Onions (from Fresh), Egg White, Blueberries, Egg, Bacon, Butter. Lunch: Turkey Chili (bacon) 11/27/18. Diner: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Dairy Queen Chicken Fingers, Cousins Subs 7 1/2" Philly Cheese Steak, Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Now Foods Omega 3-6-9. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|