|
Good morning. 🌞
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 51,48g | Eiwit: 168,14g | Kolhy: 177,84g.
Ontbijt: Trader Joe's Pumpkin Pancake & Waffle Mix, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Tastefully Simple Sweet Pepper Jalapeno Jam, Fried Egg, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Pastrami (Cured), Bacon, Skinless Chicken Breast. Diner: Japanese Style Pickled Cabbage, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Pumpkin Spice Cookies. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|