Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 90,95g | Eiwit: 83,95g | Kolhy: 402,25g.
Ontbijt: Milka Chocolat Calendrier de l'avent, Andros Confiture Allégée Fraises, Pressade le Bio Multifruits, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lunch: Bridélice Crème Fraîche 15%, Chou-Fleur, Avocat, Baguette, Olives, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites), Oeuf. Diner: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop Soupe Miso, Maki Saumon, Sushi Saumon, Sushi, Picard Sorbet Noix de Coco, Galette Frangipane, Nougat Chinois, Samoussa, Nuggets de Poulet, Jus Multifruits, Lipton Ice Tea (Canette), Bœuf, Calmar, Baozi, Nem. Snacks/Andere: Kaki, Kiwi, Banane, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xiaomeiK's Gewicht Geschiedenis
|