Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
heni tristiawati
Logboek
01 dec 18
heni tristiawati's Logboek, 01 dec 18
heni tristiawati's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
58 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
.
Nog te gaan:
10 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 01 december 2018:
602 kcal
Vet: 36,57g | Eiwit: 51,45g | Kolhy: 14,14g.
Ontbijt:
Telur Orak-Arik.
Lunch:
Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Diner:
Hati Ayam.
meer...
1565 kcal
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
heni tristiawati's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis