Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 64,19g | Kolhy: 90,07g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Yoki Pipoca Natural com Sal, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor. Snacks/Andere: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Seara Mortadela Defumada, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaine cruz's Gewicht Geschiedenis
|