Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 92,90g | Eiwit: 92,04g | Kolhy: 138,53g.
Ontbijt: Miele, Scotti Gallette di Riso, Biscotti Frollini, Caffè (Espresso), Tè (Infuso). Lunch: Moro Mozzarella, Arco Olio Extravergine Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso, Carote. Diner: Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Casa Modena Cotechino, Patata Bollita, Prosciutto Crudo, Lattuga, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Sterilgarda Budino alla Vaniglia, Mulino Bianco Pan di Stelle, Cirio Rubra, Calvé Maionese, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darb3's Gewicht Geschiedenis
|