Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 37,96g | Eiwit: 43,91g | Kolhy: 245,40g.
Ontbijt: Ethiquable Véritable Infusion Hibiscus Litchi, Bjorg Croustillant Chocolat Bio. Lunch: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Banane, Saint Nectaire, Carrefour Pain de Campagne, Vinaigre Balsamique, Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons. Diner: Ethiquable Compote Pomme Mangue Litchi, Maggi Soupe Thaïlandaise, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Carrefour Pain de Campagne. Snacks/Andere: Vin Chaud, Pomme. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Adeline36's Gewicht Geschiedenis
|