Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 61,35g | Eiwit: 154,60g | Kolhy: 73,23g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяноблин. Lunch: Виктория Горбуша Слабосоленая, Светлое Пиво. Snacks/Andere: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Nestle Кит Кат, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ket75's Gewicht Geschiedenis
|